前段时间，我把11岁和10岁的两个儿子送到新泽西参加夏季曲棍球锦标赛的孩子们的宿舍。

　　“你要过军营生活，你需要习惯它，”我对儿子们说，暗指我告诉他们我在本宁堡（Fort Benning）当步兵时的经历。啊，美好的旧日时光：80个男人在露天的小床上打呼噜，公共淋浴区，疯狂的餐饮大厅里尖叫的中士。对于我的两个年幼的儿子来说，这次比赛是这种社会化的第一次预演——分享卧室和浴室，与陌生人不停地交谈，哦，对了，还有在老式比赛中，在失败和成功的顽固教练的带领下，不断进行体育锻炼的乐趣，是的，奖杯只给获胜者。

　　我的儿子们很喜欢它，从那时起，一直到青春期以后，他们从未停止过寻找这种近距离互动。

　　最近的两部作品——乔纳森·海特（Jonathan Haidt）的《焦虑的一代》（anxiety Generation）和让·特温格（Jean Twenge）的《世代》（Generations）——记录了Z世代因数字成瘾而加剧的挣扎，并因COVID-19学校关闭和封锁而加速，其特征是创纪录的抑郁、焦虑和孤独水平。

　　冷冰冰的统计数据令人不安。盖洛普（Gallup）的一项调查发现，年龄在12岁至26岁之间的z世代中，近一半的人经常或总是感到焦虑，超过五分之一的人经常或总是感到抑郁；三分之一的受访者正在服用抗焦虑药物，试图缓解焦虑。麦肯锡公司（McKinsey & Company）的数据显示，超过一半（55%）的z世代报告称，他们要么被诊断出患有精神疾病，要么接受了治疗。除了精神上的困扰之外，身体状况也在恶化：年龄在18岁至25岁之间的z世代中，约有56%的人肥胖或超重。所有这一切都导致了这一群体相对不被社会、公民和职业生活的正常功能同化。

　　因此，作为一个与Z世代及其父母相处了四分之一个世纪的父亲，我用“军营生活”来比喻与同龄人的社交，在这种社交中，同志情谊得以建立和维持，共同的兴趣被追求一个目标，个人纪律和自我控制得以发展，从而克服或至少改善逆境。

　　这些有利于社交的环境最明显地适用于运动队的年轻人，但体育的比喻很容易适用于游行乐队、戏剧制作、学生会、志愿者、社区环境和机器人俱乐部的年轻人。

　　Z世代缺乏社会融合正在对现实世界产生影响；年龄最大的一群人正在进入劳动力市场，而早期的派遣并不好。关注学生生活的在线杂志Intelligent.com对参与招聘过程的800名经理、主管和高管进行了一项广为宣传的调查，结果显示，52%的雇主认为z世代沟通能力差，57%的雇主认为他们缺乏专业精神。此外，超过一半的雇主认为z世代的工作质量很差，无法管理工作量。最近的另一项调查发现，26%的z世代人称他们曾带父母去面试。

　　但不仅仅是受够了经理人的焦虑。根据盖洛普的调查，只有31%的z世代和年轻的千禧一代说他们在工作中很投入，54%的人说他们不投入，而15%的人说他们很不投入。难怪60%的雇主已经解雇了今年聘用的大学毕业生。

　　我的三个儿子都是z世代的人，由于他们在团队运动中长大——按照海特和特温格的智慧，他们看屏幕的时间最少——也许把军营生活带到了极致。这三个人都是军官，其中两个毕业于兵营生活的终极院校。我的一个儿子是一名军事征兵人员，每天都在前线见到Z世代，他告诉我的与上述令人担忧的统计数据相符。

　　我们如何扭转这一趋势？这很简单，但并不容易：家长参与。父母必须做出持续的努力来推动——是的，推动——他们的孩子拥抱团队和团体的生活，并培养他们的社交信心。同样重要的是，父母还必须严格限制孩子看屏幕的时间，从签订社交媒体合同开始。Lenore Skenazy就是一个理想的例子，她让9岁的儿子独自乘坐纽约地铁，被称为“美国最糟糕的妈妈”。她的“让成长”运动在全国范围内取得了巨大的成功，在这个运动中，父母们退后一步，“给孩子们独立性，让他们成长为有能力、自信和快乐的成年人。”

　　我曾经对“军营生活”的观察强调，一个投入的孩子是一个有弹性、自信的孩子，他的父母教会他或她与外面的世界建立牢固的关系。如果这种情况没有发生，妈妈可能会发现自己坐在孩子旁边，盯着桌子对面困惑的招聘经理，不知道什么时候一切都变糟了。

　　杰夫·内利根（jeff@resilientsons.com）是华盛顿特区的一名公共事务主管，也是《我的三个儿子的四个教训：如何培养一个有韧性的孩子》一书的作者。