发帖、滚动、重复……社交网络不再仅仅是消磨业余时间的娱乐场所。在用户的生活中，它们是他们寻求真正情感满足的空间，是一种对心理需求做出反应的感觉。一项针对6个国家1000名用户的调查显示，35%的受访者认为，他们每天需要花一到两个小时在社交网络上才能感到满足。这一数字引发了人们对数字技术在我们心理平衡中的作用的质疑。

　　Instagram、TikTok和Facebook等社交媒体平台不再仅仅是娱乐场所，它们已成为直接影响个人福祉的元素。年轻一代尤其担心：根据Adobe进行的一项研究，六分之一的Z世代互联网用户承认每天至少花5个小时上网。这种高度联系的影响远远超出了简单的分心。该研究强调，近六分之一（14%）的用户依赖社交网络来获得心理健康和幸福，这一现象在德国（17%）、美国和南非（各占16%）更为明显。

　　该研究还表明，缺乏社交网络会引发负面情绪。53%的用户在无法联系时感到无聊，而22%的用户经历了著名的“FOMO”（害怕错过）。年轻人再次受到更大的影响：67%的Z世代用户表示他们在这种情况下感到无聊，28%的人感到FOMO。

　　社交网络已经成为互动和社会认同的蓄水池，尤其是在年轻一代中。29%的Z世代用户承认，他们依靠“点赞”和互动来获得认可。12%的千禧一代和15%的z世代甚至创建了参与小组，作为创造者互相帮助。其目的是提醒参与者注意社交网络上的新内容，以创造社交病毒式传播。

　　如果帖子效果不佳，37%的受访者承认会删除帖子。这种反应在南非和墨西哥的用户中更为普遍，分别为57%和48%。矛盾的是，34%的受访者不希望看到自己帖子下的点赞数。

　　虽然有些用户是为了寻求认可，但绝大多数用户发帖主要是为了分享自己的经历（73%）或与周围的人保持联系（56%）。38%的人将社交网络作为打发无聊的良方，35%的人将其用于娱乐。少数人（18%）甚至认为这是对现实的逃避。

　　用户平均每天花在社交网络上的时间只有两个多小时。南非人花的时间最长，平均为三个半小时，其次是墨西哥人（2.8小时）和美国人（2.2小时）。

　　*方法：本报告基于2024年7月18日至24日对六个国家（澳大利亚、德国、墨西哥、美国、英国和南非）的1010名社交媒体用户进行的调查。样本涵盖了不同的世代，旨在代表全球范围内不同的行为和偏好。-法新社新闻