医生向孩子挑食的父母提出了重要建议_NBA_体育中心

　　为人父母是很困难的，尤其是在让你的孩子吃多样化的饮食方面。

　　小孩子可能会很挑剔，经常对水果和蔬菜视而不见。但TikTok上的一位医生分享了一些简单的建议，可以促进他们的健康。

　　@drsmandm账号上的梅尔医生表示，在这个时代，让孩子们吃到多种多样的食物是很困难的。在不断为超加工食品做广告，以及某些食品实际上被设计成非常“上瘾”的事实之间，她明白通往成功的道路可能是艰难的。她说：“一旦他们尝到了这些食物的味道，他们就不会再想要你试图提供给他们的所有其他健康食品了。”

　　最近，她参加了一个讨论这个问题的课程，其中一个想法似乎很有帮助。她解释说：“一个建议是让你的孩子更多地探索食物，因为有时候，他们不想吃的原因是因为这对他们来说是新鲜和不寻常的东西。

　　“所以我尝试了这个。我真的很想让我儿子吃辣椒，所以我给了他一些辣椒，并对他说：“你不必吃辣椒，你可以做任何你想做的事情。”这是案板，这是剁碎的刀，玩个游戏吧。”他“喜欢它”，玩了一个小时左右的辣椒。他把它们切成小块，问能不能煮一下，这样他就可以尝尝了。

　　现在，她说他对辣椒的看法是“积极的”。他可能不会狼吞虎咽地吃下一大堆，但如果你把它们放在他的盘子里，他会适量地吃。她认为这是一个巨大的“胜利”，因为她的儿子在尝试新事物时不是那么出色。

　　视频被分享后，数百人点赞，一些人也开始分享他们自己让孩子多吃东西的技巧。似乎所有的父母都有不同的方法。

　　有人写道：“隐藏的蔬菜！切碎成意大利面酱汁等。让他们帮忙准备饭菜对我来说也很有效。”

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