胆固醇是肝脏中产生的一种蜡状物质。它存在于血液和身体的所有细胞中。

　　这种物质是制造细胞壁、产生激素以及作为细胞保护剂等所必需的。为了给肌肉和细胞提供能量，胆固醇通过低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)来运输，低密度脂蛋白通常被称为“坏胆固醇”，高密度脂蛋白(HDL)，或“好胆固醇”。

　　脂质小组测量这些脂蛋白，以及总胆固醇和甘油三酯(血液中的脂肪酸，人体利用这些脂肪酸提供能量)。高水平的甘油三酯加上低水平的高密度脂蛋白胆固醇或高水平的低密度脂蛋白胆固醇会增加斑块积聚、脂肪肝、心脏病和中风的风险。他们直接受到饮食和运动的影响。

　　总胆固醇的推荐阈值是低于200毫克/分升，但注意非高密度脂蛋白胆固醇也很重要。这是你从总胆固醇中减去高密度脂蛋白的数字。

　　Farbaniec在中心的新闻发布会上说:“我们已经把我们的想法从这个总数上转移开了，因为我们知道我们低估了人们的风险，他们正在死于心脏病。”“如果你的总胆固醇低于200，但你的高密度脂蛋白是25，低密度脂蛋白是170，那就不好了。”

　　重要的是处理风险，而不是数字。

　　根据宾夕法尼亚州立大学的研究，理想情况下，对于没有危险因素的人来说，非高密度脂蛋白胆固醇应该低于130毫克/分升。

　　对于因家族或个人心脏或血管疾病史而导致心脏病风险升高的人，LDL值应低于70 mg/dL;其他健康问题;或者那些遗传了高胆固醇但不受饮食或运动改变影响的人，法班克说。甘油三酯值应低于150毫克/分升。超过200的值被认为是高的。

　　个性化治疗也很重要。

　　“我有一个病人胆固醇正常，但她在很小的时候就有心脏病家族史，她非常担心，”法班尼茨说。“我做了冠状动脉钙化扫描，结果显示有很多钙化斑块堆积。这告诉我，尽管她的数字很好，但她是一个有风险的人，但我们现在可以做一些事情来防止更多的斑块积聚。”

　　高血压、肥胖、糖尿病、过早心脏病、血管疾病和家族性高胆固醇血症会增加一个人的风险。

　　你可以使用美国心脏病学会提供的风险计算器来估计你患动脉粥样硬化性心血管疾病的几率。

　　治疗高胆固醇的典型方法是服用处方他汀类药物。法班尼茨说，还有许多其他选择。

　　“最重要的是做血脂检查，”他说。“没有人能感觉到他们是否有高胆固醇，但测试结果可以帮助我们预防治疗，以实现更健康的未来。”

　　更多的信息

　　美国心脏协会有更多关于胆固醇的资料。

　　来源:宾夕法尼亚州立大学卫生，新闻发布，2023年2月1日