Reddit联合创始人亚历克西斯·奥哈尼安分享了他典型的工作和家庭生活。

　　他说，结婚前，他很难在工作和生活之间找到任何表面上的平衡。

　　现在，他每天早上都会冲个冷水澡，晚上6点全家共进晚餐，无一例外。

　　科技企业家和投资者亚历克西斯·奥哈尼安有很多事情要做。

　　除了创建专注于软件和同理心的风险投资公司七七六之外，这位Reddit的联合创始人和前执行董事长还与网球传奇人物塞雷娜·威廉姆斯(Serena Williams)一起抚养女儿奥林匹亚(Olympia)，最近还与永久墨水图标Sharpie合作。

　　奥哈尼安的生活很快就会变得更加忙碌，因为他将在今年年底迎来他和威廉姆斯的第二个孩子。

　　那么，他是如何管理这一切，并取得健康的工作与生活平衡的呢?

　　奥哈尼安告诉《企业家》杂志，他想重新定义这个问题。

　　“我不认为这是工作与生活平衡的问题，”他解释道。“我认为没有人能真正做到这一点。这与平衡无关。如果你追求平衡，你就像灭霸一样，暗示你能够创造出完美平衡的东西。现实是工作和生活从来都不是对半的。你永远不可能做到这一点——你也不应该做到。”

　　但这并不意味着一个领域应该总是优先于另一个领域。

　　奥哈尼安说:“在你的生活中，有时你需要专注于事业和工作。“在你的生活中，有时你需要专注于生活。这是一个不断来回流动的频谱。”

　　奥哈尼安把这种起起伏伏比作一段关系，他指出，一段关系从来都不是完全对半的。他解释说，有时候你下班回家后只有20%的时间可以给予，而你的伴侣有80%的时间可以给予，但关键是要在不断变化的情况下保持开放的沟通。

　　奥哈尼安说，在结婚前，他一直处于“CEO模式”，在工作和个人生活之间找到任何平衡的时候都“很糟糕”。他回忆起自己在20多岁时的压力，不去想自己吃了什么，锻炼了多久。

　　当他30多岁成为父亲时，情况发生了变化。“我想，我需要改变一切，这样我就可以尽可能长时间地陪伴这个小家伙，”奥哈尼安回忆道。“坦率地说，这是成为父亲的超级力量之一。”

　　如今，奥哈尼安依靠“例行公事的纪律”让自己脚踏实地，即使在路上遇到更困难的时候。现在看来，这就像是以一个寒冷的跳水开始他的早晨;锻炼前，他会在冰缸里呆上10分钟，洗个澡，喝第一杯咖啡。

　　他还会在早起的几个小时里花点时间写下每天的目标。奥哈尼安说，这些问题可能是个人的，也可能是工作上的。

　　当他在家的时候，奥哈尼安每天晚上6点和家人一起坐下来吃晚饭——“毫无例外”。他还利用了“惊喜和快乐”的力量，这一策略在家庭时间和工作中同样有效。

　　奥哈尼安解释说:“当你打破别人的期望模式时，会更令人难忘。”“我们建议创始人做的这些事情，我也会为我的女儿和妻子做——这是纪律常规的另一面。如果你的默认状态有这种惯例和期望，那么你也会创造机会去做一些与众不同的事情。”

　　在管理压力水平方面，奥哈尼安还依赖于一些有用的策略。他喜欢在工作日散步，有时在他南佛罗里达的房子里散步时打一两个电话，“相当大的空间”，里面有鸡和“一些农场活动”。

　　他还重新开始画画，这是他小时候养成的爱好。多年来，奥哈尼安用这种技巧创作了包括Reddit在内的几个公司标志。但如今，这项活动帮助他“减压”(他最喜欢的工具是Sharpie S?Gel笔)。看到奥林匹亚也开始画画，他很“激动”。

　　奥哈尼安说:“甚至在与Sharpie合作之前，我们就在上绘画课，我在YouTube上点了火——这是在Covid期间——(然后转到)儿童艺术频道。”“我们全家都在上绘画教程——爸爸、孩子、妻子，他们一起画画。我会和奥林匹亚一起做这些。奥林匹亚对这个绘画课很感兴趣，我把瑟琳娜也带上了，或者如果我们家有祖父母，他们也会来。”

　　奥哈尼安承认，他拥有很多资源，而对于其他企业家和专业人士来说，在工作和家庭中兼顾责任，达到健康的心流状态是多么困难。这就是为什么他大力提倡带薪家庭假;奥哈尼安希望所有美国家庭都能获得这项服务。