现在在加拿大，作为千禧一代就意味着负债。尽管兼职文化兴起，但加拿大皇家银行(RBC) 2023年的一项研究Proof Point发现，千禧一代比以往任何时候都负债累累，截至2019年，35岁至44岁的加拿大人的债务与可支配收入之比为250%。(1999年，同年龄的加拿大人的债务收入比率在150%左右，这一数字大幅上升)。

　　对于35岁以下的人来说，统计数据也好不到哪里去，在这个样本中，负债累累的加拿大人的债务占其收入的165%。根据Consumer Plus 2024年的一项研究，年轻一代对新信贷的需求要高得多。将其归咎于COVID-19大流行的长期影响、当前不堪一击的房地产市场或其他诸多因素;年轻一代的加拿大人日子过得很艰难。

　　尽管这一预测令人沮丧，但全国各地的加拿大年轻人都在努力以各种独特的方式解决他们的债务问题，并名列前茅。我们采访了两位20多岁的加拿大人，了解他们是如何管理债务的。

　　年龄:27

　　职业:职业治疗师

　　地点:渥太华，安大略省

　　债务金额:OSAP和银行贷款之间的学生债务121,432.75美元

　　工资:70000美元

　　月供:最低1300美元

　　“当我在2021年从女王大学获得硕士学位时，我一开始就背负着121432.75美元的学生贷款。我有大约57,000美元的银行贷款和64,432美元的OSAP付款。

　　“当我开始我现在的工作时，我不再是一个独立的承包商，有一个更稳定的收入，我陷入了另一种有害的心态:我决定不在乎。我会只付最低金额，而不去想它。

　　“当我开始在工作中获得福利时，这对职业治疗师来说并不常见，我开始去看RMT和理疗师，以帮助治疗我的背部损伤。当我在我的账户里得到报销时，我把它当作免费的钱，并会用它来买东西。到了信用卡付款的日子，我就会抓狂，无法支付——导致大约3000美元的信用卡账单未付。最后，我花光了我所有的储蓄账户(大约3000美元)来偿还我的信用卡。

　　“在那个时候，我的几个朋友让我坐下来进行干预。多年来，他们一直看着我为钱而挣扎，他们强迫我拿出计算器，制定一个还清债务的计划。我的一个朋友指出，如果我继续只支付最低限额，我最终将支付大约3万美元的利息——这真的把我从债务中拉了出来，迫使我集中精力。

　　“在那次干预期间，我们一起进行了计算，并制定了预算。我决定每月支付大约1300美元来偿还我的银行贷款，我决定暂时只支付OSAP的最低金额，因为这些贷款的利息要低得多。为了帮助我坚持下去，我使用了一个名为EveryDollar的应用程序。这个应用程序允许我把我收到的每一美元都分配给一份“工作”，这样就可以把每一美元都分类为“偿还债务”和“杂货”。

　　“我现在的目标是到2026年还清所有债务。然后，我想设立一个应急储蓄基金。我还想最大限度地利用我的RRSP和TFSA来为退休储蓄和节省税收。坚持严格的预算，心中有一个最终目标，真的减少了我对金钱的焦虑。我现在已经达到了实现我的债务目标和热爱我的生活的地步。——Grace Manalili

　　年龄:29

　　职业:抖音内容创作者

　　地点:Halifax, N.S.

　　债务数额:35,158美元

　　薪水:6万美元多一点

　　月供:可变

　　“我的整个成年生活都负债累累。在成长过程中，我妈妈患有多发性硬化症，这种疾病会夺走你的行动能力。她在我八九岁的时候就停止了工作，在财务方面，我从来没有榜样。

　　“我19岁时拿到了第一张信用卡，他们一直在提高额度。最终，我有了一张15000美元的限额卡，另一张2500美元的限额卡，还有一张7500美元的限额卡。多年来，我积累了大量的消费债务。我并没有经常外出或购买设计师的东西，只是和朋友出去吃顿饭，参加社交活动。我和我的伴侣住在一起，当我们分手时，我的账单翻了一番，我不得不重新布置公寓。我当时花了一大笔钱，打算把钱都还回来，但很快就失控了。

　　“有一天，在工作中，我表现得很不正常。我的经理把我拉到一边，我解释了我的整个情况。她让我去找受托人，宣布破产。我不知道还有这个选择。

　　“所以在2018年，我宣布破产，因为我欠了5000美元的信用卡债务。那是我第一次破产，我只在里面待了9到10个月，但我每个月要付180美元来还清债务。当然，申请破产有很多限制;比如，它毁了我的信用评分。它仍然对我有影响:比如当我想买一辆新车时，利率比我没有破产记录时要高得多——我绝不提倡申请破产。

　　“在接下来的几年里，我积累了一些新的信用卡债务(来自支付汽车维修费用)，但我也需要偿还EI(我请了病假，薪水过高)、学生贷款、税收和我破产前的汽车付款。

　　“去年10月，我决定认真对待这件事。我开始在抖音上发布我破产的消息，分享我在个人理财之旅中学到的东西。我的工作预算是“零美元”，意思是每一美元都要花在刀刃上。所以，我有一张消费借记卡，这是一个独立的银行账户，我把所有的钱都放在那里，用于杂货、汽油、娱乐和其他杂项。当账户空了，我就不能再花钱了。这比拥有一个普通的支票账户要好，支票账户里有几千美元，你所有的开支，包括账单，都要通过这个账户。这可能会让你感到困惑，你认为你有更多的钱可以花。

　　“今天，我的最低付款约为700美元，但我也把我从TikTok品牌交易中赚到的钱用来偿还债务。每个月的额外费用从100美元到1000美元不等。起初，我想在30岁时还清债务，但这只需要四个月左右的时间。所以，其次最好的办法就是越快越好。我估计的回报日期是2027年12月，这似乎很遥远。但当你有近3万美元的债务时，这就更现实了。”- - -