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　　十月标志着恋爱季节的开始——随着天气变冷，一年中人们会积极寻找浪漫的伴侣。(这是“手铐”的缩写，因为你要把自己绑在那个人身上过冬。)

　　随着秋天的到来和空气中的寒意，你可能在考虑如何做才能增加遇到特别的人的几率。虽然你可以想象在任何地方与你的人相遇(在飞机上!在自助洗衣店!在你家门口送披萨!)，你会在某些地方比其他地方更容易找到爱——尤其是取决于你所处的生活阶段。

　　为此，我们请专家们分享他们的建议，给任何年龄的人，在这个季节寻找爱情——或者任何季节，就此而言。以下是他们的建议和原因:

　　Myisha Battle，性学家，约会教练，《这应该很有趣》一书的作者:“在你20多岁的时候，遇到浪漫伴侣的最佳途径是通过学校或朋友关系。对大多数人来说，这是一个自然的社交时间，各种社交圈的聚会和聚会可以很自然地发生，空闲时间也更充裕。”

　　男性约会教练布莱恩·安德森(Blaine Anderson)说:“在你20多岁的时候，你在面对完全陌生的人时往往不那么自信，所以我会倾向于参加与你现有社交圈相关的活动和环境，在那里你可以认识与你只相差一两个学位的人——比如你毕业的大学的校友足球联谊会。”

　　或者是单身人士自然喜欢的活动。最近，跑步俱乐部因为成为年轻单身人士的热门场所而引起了轩然大波——我特别想去看看!”

　　

　　巴特尔:“在你快30岁到30岁的时候，情况有点不同，因为人们倾向于成家，时间可能更宝贵。人们将更有可能通过工作、跑步俱乐部等社会团体或政治组织找到伴侣，并且在有机会外出时，(将)齐心协力地保持开放的心态，与人交往。”

　　安德森:“在你30多岁的时候，你通常有更深厚的友谊可以依靠，而且你在面对陌生人时通常更有信心，所以要倾向于向你朋友的单身朋友介绍。例如，你最好的朋友的妻子可能有几个单身的女朋友，只要你愿意要求，她们就会想见你!

　　(试着)培养新的爱好，参加与之相关的团体活动。例如，也许你一直在考虑学习法语——与其在家里独自学习，不如在附近的大学找一个法语班。也许你想在课堂上认识一些单身人士。”

　　

　　巴特尔:“在你40多岁的时候，遇到恋人的最佳地点是你喜欢消磨时间的地方。人到中年，你对伴侣关系的优先顺序会发生变化，你可能很难挤出时间去约会，尤其是当你有孩子的时候。只要确保你在尝试社交，花时间在能给你带来快乐的地方，敞开心扉与人交谈。这适用于所有年龄段，但对40岁及以上的人尤其有益。”

　　安德森:“在你40多岁的时候，你通常有更多的资源，更灵活的工作和更具体的兴趣。我建议你学习与你的兴趣和爱好相关的旅行。例如，如果你真的很喜欢匹克球，你可以在你想去的目的地开始训练混合双打匹克球锦标赛。”

　　

　　约会教练、《童话:改写约会神话，活出你自己的爱情故事》一书的作者达莫娜·霍夫曼:“50多岁及以上约会的挑战在于，你的社交圈和日常生活在那个时候基本上已经定型了。然而，这提供了一个机会，去寻找新的活动和场所，与特别的人联系。

　　活跃的50多岁的人可以在远足团体、匹克球俱乐部和其他校内联盟中建立良好的关系。50岁是新的40岁，如果你的油箱里还有汽油，利用它去认识另一个活跃的单身人士，他想在你生命的下一个阶段和你一起做一些激动人心的事情。”

　　贾斯敏·迪亚兹(Jasmine Diaz)，约会专家、媒人、迪亚兹约会组织(Diaz dating Group)创始人:“50多岁的人在酒吧里找对象就像在赌场里玩俄罗斯轮盘赌。很少有人和你有相同的情绪或爱好，所以社交俱乐部是一个很好的选择。无论是徒步旅行团体、读书俱乐部、旅游团体还是像Zero Bond这样的高档俱乐部，社交俱乐部都能让你很容易接触到志同道合的人。”

　　迪亚兹:“如果你正在寻找另一种保持思维敏捷的方法，那么参加学习班或参加研讨会对60多岁的单身人士来说是完美的选择。语言课程、烹饪课程和艺术课程提供了一个低压力的环境，促进自然的对话。放弃传统的约会场景，找一些符合你爱好的东西。”

　　霍夫曼:“我的许多客户在60多岁的时候已经退休了，他们利用他们新发现的空闲时间做两件事:志愿服务和旅游——这两个都是结识潜在伴侣的好地方。为你关心的事业做志愿者会让你和那些和你有共同价值观的人联系起来，而参加单身游船或旅行会让你在度假计划中省去猜测，给你提供一个寻找浪漫的绝佳机会。《爱之船》拍了九季是有原因的!”

　　

　　迪亚兹:“活动中心是寻找你的部落的金矿。70多岁的时候，最重要的是玩得开心，保持活跃。这些中心每周提供卡拉ok、旅行、游戏之夜和为你这个年龄段的人策划的课程。你会遇到来自不同背景的伟大的人，也许会找到火花。”

　　霍夫曼:“约会软件和网站无疑是认识70多岁老人的最佳方式。这比要求相亲、加入新团体或在街上接近年长的约会对象更有效。尽管这项技术可能有一个陡峭的学习曲线，但一旦你上网，你就向爱敞开了心扉。而且不仅仅是在你当地的社区，在你这个年龄段，有伴侣的人可能比单身的人多，而是在世界上任何地方。”

　　

　　我们从几位约会专家那里听到了一个建议。虽然某些空间对特定年龄段的人更有利，但他们强调，与恋人见面的最佳场所与年龄关系不大，而与你的个人兴趣关系更大。

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　　安德森说:“无论你多大年纪，你都希望遇到一个与你有共同之处的伴侣。”这意味着你想花时间在与你的兴趣相关的地方。例如，如果你喜欢健康和健身，你想找一个身体健康、照顾自己健康的伴侣，那么像巴里这样的团体健身课程是比酒吧更好的选择。”

　　巴特尔说，任何年龄的单身人士都可以加入一个定期聚会或经常去他们喜欢的地方的团体，从中受益。

　　她补充说:“人们在20多岁时经常融入他们的生活——定期上课、活动安排、季节性派对和附近的朋友群——这些在以后的生活中很难得到。”“值得思考的是，如何将这样的事情重新融入你的生活，扩大你的社区联系，因为这些往往会创造机会，结识志同道合的人。”

　　迪亚兹说，无论你的年龄多大，找到一个合适的伴侣就是花时间在一个能让你开心、让你感觉真实的空间里。

　　她补充说:“当你把注意力集中在寻找对象而不是享受自己的时候，你就会错过建立真正的人际关系的机会。”

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