飞蝇钓。

　　一项新的探索性研究发现，站在河里钓鳟鱼或鲑鱼对心理健康有益。

　　这项研究是由奥塔哥大学太平洋研究中心委托进行的，最近发表在Kotuitui：新西兰社会科学在线杂志上。

　　它询问了一小群经常垂钓者，带着一根钓竿到偏远地区去对他们有什么帮助。

　　这项初步研究是Fish & Game一项更大规模的健康研究计划的一部分，该计划将于今年晚些时候公布。

　　渔猎首席执行官科瑞娜·乔丹告诉《九点到中午》的凯瑟琳·瑞恩，他们收到了很多垂钓者的反馈，说他们在河流和湖泊上钓鱼的感觉很好。

　　“他们回来后报告说有一种平静、幸福的感觉，压力水平也有所下降。”

　　该研究还探讨了基于自然的解决方案，以应对新西兰的心理健康和福祉挑战。

　　该团体从整体意义上看待幸福，包括心理和身体健康，以及精神和社会联系。

　　“这一切都得益于我们在新西兰美丽的环境中，享受淡水和绿色的风景。”

　　渔民报告说他们处于“流动状态……锚定在现在”，她说。

　　“它让所有的压力和担忧都消失了，你只需要专注于在那种环境中，捕捉那条鱼。”

　　她说，新西兰只有10万多名有执照的淡水垂钓者，越来越多的女性参与其中。

　　对于癌症幸存者保罗·卡特穆尔来说，这是一个逃避治疗和康复压力的机会。

　　他以前是一名海上垂钓者——“我的飞蝇钓鱼有点农业性质”——他被吸引到由克雷格·考德威尔在北岛举办的周末钓鱼恢复课程。

　　“钓鱼的有趣之处在于，当你……试图智取一个大脑只有豌豆大小的生物，它不知何故把一些琐碎的事情——比如我什么时候会死？我的家人会没事吗？我的葬礼上该放什么音乐呢？——当你试图智取鳟鱼时，就会被放在一边。”

　　他说，投下或系上小苍蝇的精细过程受到严密监督，并迫使参与者集中精力。

　　“你在洗你的大脑。你不是什么都没有，而是用完全不同的东西取代了日常生活的问题，那就是你周围的美景，你满脑子想的都是，“我能做些什么来抓住这条可怜的小鱼？”＇ ＂

　　他说，垂钓者进入一个“区域”，“你只想永远呆在那里”。

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