当她的很多朋友都出去玩的时候——去咖啡馆喝咖啡，去旅行，新妈妈Cassandra Yeoh说她一直忙着“换尿布马拉松”。她的锻炼计划?追着她11个月大的儿子，收拾他的玩具，收拾他的东西。

　　杨紫琼说:“和其他同龄朋友相比，我的生活确实很不一样。”大约一年前，她的儿子约翰尼斯·林(Yohannes Lim)出生后，她成为了一名全职家庭主妇，她亲切地称儿子为韩汉。“但我不后悔，”杨紫琼说，她的丈夫在海外工作。

　　“从儿子出生那天起，我的生活就改变了，”这位年轻的母亲说。“我生活的关键不再是我自己，而是我的儿子。从A到Z……都是关于他的。我把他放在第一位，”她补充道。

　　第一次当妈妈

　　自从她成为了母亲，杨紫琼可以放心地说，许多人声称的一个关于新生儿的母亲很少有足够的睡眠，这对她来说基本上是正确的。

　　“自从汉娜出生后，我从来没有睡过一个安稳觉。我仍然100%母乳喂养他，他每晚醒来三到五次喝奶，”27岁的杨紫琼说。

　　“你也不能安静地吃饭。不管餐厅有多豪华，自从我当了妈妈，我的目标就是吃得快，走得快——就像在快餐店一样，”她笑着说。“但随着婴儿年龄的增长，它会变得更好。”

　　杨紫琼笑着补充说，生完孩子后，她“甚至不能安静地小便”。

　　“有了孩子后，我意识到安静地上厕所是一种奢侈。Hann Hann就像一个'魔术贴婴儿'，喜欢跟着妈妈去任何地方，看看她在做什么。”

　　她承认，初为人母时，她并不总是知道该期待什么。

　　“我经常寻求其他妈妈的意见和建议，因为大多数经历过这种情况的妈妈通常都非常愿意帮助我。

　　她说:“在我分娩的那天，我的奶量很低，我的邻居兼好朋友也刚生完孩子，她甚至在早上6点帮我抽出了新鲜的奶。”

　　杨紫琼表示，带孩子出去需要“勇气”。

　　“现在，即使是去附近的购物中心，也需要像去伦敦一样收拾行李!”她说。

　　“要带很多婴儿用品，并不是所有的地方都对婴儿友好，也不是所有的地方都有带热水的干净婴儿更衣室或舒适的哺乳室。此外，并不是所有的地方都适合婴儿车，所以你可能不得不拖着沉重的婴儿车、婴儿和婴儿袋到处走。”

　　说了这么多，杨紫琼说她不会用做母亲来交换世界。

　　“我觉得自己很幸运，我的孩子很健康，是个快乐、积极的孩子。大多数时候，他会微笑或咯咯地笑。当他看到熟悉的面孔时，他也会高兴地鼓掌。”

　　杨紫琼很感激父母，她说父母是她抚养韩寒的支柱。

　　“他们是孩子希望拥有的最好的祖父母。他们太投入了，以至于人们常常误以为他们是孩子的父母，”她说。

　　她补充说:“我大部分育儿知识都来自我妈妈，她作为母亲的经验是我最宝贵的财富。”

　　“我坐月子的时候她一直在我身边，所以我不用去坐月子中心。她还教我为宝宝调制最有营养的粥和麦片，”杨紫琼说。

　　有用的技巧

　　杨紫琼说，作为一个新妈妈，有很多新东西要学。

　　她说:“我仍然会阅读有关婴儿发育的书籍，有时会给朋友打电话寻求建议。”

　　比如，她学会了要时刻盯着她的婴儿，当她的婴儿睡觉时，婴儿床里不要放太多东西，因为如果枕头、枕头或毯子挡住了婴儿的鼻子，婴儿可能会窒息。

　　她补充说，对他们来说，平躺着睡觉也是可取的。

　　“经常给宝宝洗屁股，尤其是在他/她排便之后和换尿布的时候，以防止屁股上的伤口，”她从另一条建议中说。

　　杨紫琼建议新妈妈们只给宝宝买“必要的东西”或能用更久的东西。

　　“一个小婴儿需要这么多东西，真是太神奇了。但在他们能够掌握使用技巧之前，他们可能就已经长大了。”

　　她补充说:“对于衣服，一定要提前至少六个月购买，这样他们才能适应，因为婴儿生长得很快。”

　　喜欢读书的杨紫琼向妈妈和准妈妈们推荐了《好妈妈的学校》这本书。

　　为宝宝的到来做准备

　　每天晚上，我都会在心理上为自己(为母亲)做准备，从考虑买什么到什么Yeoh说，在线打扫房子，这被称为“筑巢”。

　　“我从网上阅读了一些文章，了解会发生什么，以及我所经历的症状是否正常。

　　她说:“我就是这样了解到，到了某一周，我就会出现某些症状，比如随着婴儿体重的增加，我的背部会疼痛，或者当婴儿挤压子宫时，我的小便会更频繁。”

　　她承认，怀孕期间唯一不喜欢的是“每隔30分钟就要去一次洗手间”。

　　“这使得坐在车里和出去相当困难，”她说。

　　杨选择自然分娩而不是剖腹产，并选择了一位有良好自然分娩经验的妇科医生。由于担心副作用，她在分娩过程中没有使用镇静剂或硬膜外麻醉。

　　她说:“确实，不管分娩有多痛苦，当你看到你的孩子时，你会忘记所有的痛苦。”