发表在《自然》杂志上的一项新研究 斯堪的纳维亚医学和体育科学杂志研究了16种不同运动类型对降低老年妇女日常生活活动(ADL)残疾的潜在影响。
这项前瞻性研究从1003名居住在社区的老年日本妇女开始，她们没有ADL残疾。在基线调查中，所有参与者都通过面对面的访谈被问及他们是否参与了16种运动类型中的任何一种。在8年的随访中，ADL残疾被定义为至少依赖于一项ADL任务(走路、吃饭、洗澡、穿衣或如厕)。
在随访期间，130名参与者(13%)出现ADL障碍。在对混杂因素进行调整后，参与舞蹈与不参与相比，发生ADL残疾的可能性显著降低73%。其他运动类型与ADL残疾之间没有显著的关联。
“虽然目前还不清楚为什么独自跳舞ADL残疾的风险降低,跳舞不仅需要平衡,力量和耐力能力,而且认知能力:适应能力和浓度将根据音乐和伙伴,艺术优雅和流体运动,编排和记忆,”主要作者Yosuke Osuka博士说,东京都老年医学研究所的。”我们认为这些不同的因素可能有助于舞蹈在保持较高的ADL能力方面的优势。”
边互网声明：未经许可，不得转载。
为您推荐：
- 跳舞可以帮助老年妇女保持完成日常任务的能力 2025-08-13
- 盛宝银行惊人预测：油价将触及150美元，沙特将收购欧冠俱乐部，肯尼迪赢得美国大选，人工智能安全风险，全球健康危机 2025-08-13
- 谢里夫，艾哈迈德开了个好头，奖牌争夺战开始了 2025-08-13
- 议会冬季会议可能在12月的第二周开始：消息来源 2025-08-13
- 有了人工智能，把握未来……只要我们可以 2025-08-13
- 美国国家橄榄球联盟（NFL）圣诞节双头赛创下了流媒体收视率纪录 2025-08-13
