露西·黑尔因出演《美少女的谎言》、《凯蒂·基恩》和《灰姑娘的故事:从前一首歌》而闻名。现在她正在享受自己的灰姑娘故事，穿着泳衣去意大利进行旋风旅行。一位粉丝说:“你看起来太美了!!”她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看露西·黑尔保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!

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　　黑尔说她喜欢锻炼，并且愿意尝试任何类型的锻炼。黑尔告诉《人物》杂志:“我认为你尝试的东西越多，你变得越积极，你对自己就越自信、越舒服。”黑尔说她的锻炼方式是“SoulCycle和Training Mate”。我喜欢徒步旅行。”

　　黑尔说，她其实很喜欢锻炼，这让她想要尽可能多地锻炼。她对《人物》杂志说:“当我坚持锻炼时，我更快乐，心情也更好。”“我只是一个喜欢健身的怪人。我真的很喜欢。”Hale甚至还在Propel Labs上过课。df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec

　　黑尔告诉人们，她主要遵循鱼素饮食，这是一种素食，但有鱼。“我主要遵循鱼素饮食，”黑尔说。然而，黑尔也表示，她不喜欢使用“饮食”这个词，她只关注健康饮食。“我甚至不喜欢说饮食，只是一种鱼素生活方式。我不吃乳制品，也尽量少吃加工食品。我通常喜欢准备好所有的食物，这样我就知道我能吃到什么。”

　　黑尔承认她偶尔会放纵自己，并说她相信适度。“我喜欢出去吃饭，”她对《人物》杂志说。“如果有薯条或意大利面，我不会拒绝。我只是尽量吃得有节制。”“坚果、水果、蔬菜和全谷物具有完整的食物结构。咀嚼和消化它们需要时间。如果你增加这些食物的摄入量，它们可能会让你有更长时间的饱腹感。在一天结束的时候，你会吃得更少一点，”哈佛健康杂志说。

　　黑尔告诉《人物》杂志，她一直都在拥抱自己和自己的身体。她说:“有好有坏，但我发现(自信)确实是随着年龄增长而增长的。”“我认为你到达了一个点，你接受了你是谁，你是什么样的人，你就会顺其自然。你会发现你喜欢什么，你的优点和缺点是什么——这是随着时间的推移而形成的。”