当然,当你有了孩子,你把他们放在第一位,永远做(即使他们鈥檙e长大了)。但我们中的一些人的问题可以作为母亲,我们花那么多时间照顾其他人,我们完全忘记鈥檙e重要。我们停止追求我们的目标，我们停止关注我们的健康而忽视我们的外表。这可能导致停滞,自尊问题,心理健康问题——给予太多的肯定不是鈥檛犯罪但鈥檚至关重要的,你想想自己。妈妈——这里鈥檚如何停止把自己最后一次。

　　构建你的技能

　　你可以通过很多方式来提高你的技能，即使是在有限的时间里你也可以照顾你的孩子。你可以开始一个以家庭为基础的生意，买卖东西赚钱。有一个专业的设计你的网站，并考虑利用一个营销公司进行推广。您可以使用工具，如 vps网络存储与您公司相关的重要数据。你可以写博客，也可以做自由职业者，有很多网站可以帮你起步。所有这些都会在你的简历上看起来很棒，让你学到新东西——而且作为奖金可以为你的家人赚钱!你可以学习在线课程，亲自参加课程或开始一个新的爱好。这些都是你度过任何空闲时间的有效方法。它们可以帮助你朝着你的目标努力，帮助你在为人父母之外保持身份，还可以提高你的就业能力。

　　放纵一下自己

　　许多父母倾向于做的一件事是忽视他们的外表。你的孩子可能看起来一尘不染，但你却总是这样。也许鈥檚时间或金钱克制或也许你只是不要# 8217;t看到点——然而,它鈥檚值得做的事情。你鈥檒l对自己感觉更好,可以提高你的自尊,它鈥檚不仅仅是肤浅的,我们确实影响到我们的感觉。洗个热水澡，用深层护发素和面膜。拜访发型师和 时不时给自己买套新衣服。你努力工作，值得拥有，如果你的孩子已经拥有了他们所需要的一切，你没有必要感到难过!

　　花时间和朋友在一起

　　尽管我们都是孩子， 花时间和其他成年人在一起有时候，这对我们清醒头脑是至关重要的!成熟与人交谈鈥榞et鈥吗?我们可以放松和快乐，这真的对灵魂有好处。每隔一段时间就安排一次约会，这样你和你的朋友就可以见面，度过一个愉快的夜晚。Childfree,做你喜欢的事情无论是鈥檚去音乐会,出去吃饭还是在家有一些饮料。

　　妈妈们，你是不是经常把自己放在最后?