看着骨骼健康不断让我想起人体的神奇。当一切功能正常时，成骨细胞和破骨细胞一起工作，移除受伤和老骨，并形成新骨。我们一生都有健康的骨骼，即使是在老年。
如果骨骼代谢工作良好，每8到10年我们就会得到一个新的骨架，因为旧的和受伤的骨头会被丢弃，新的骨头会形成。这个过程永远不会停止，即使在老年。
这并不是说80岁老人的骨头和20岁年轻人的骨头一样结实和厚实。就像我们失去肌肉一样，衰老过程也会导致骨骼变薄。因此，与20岁的人相比，80岁的人骨折的风险会增加。
这没什么好惊讶的。
与20岁的人相比，80岁的人肌肉量更少，头发更少，皮肤更薄。这些情况并不意味着衰老是一种疾病;它们只是衰老的结果。你可以优雅地变老，拥有健康、强壮的骨骼，也可以变弱、瘦弱的骨骼。
传统医学没有认识到这一点，因为他们仅仅依靠骨密度测试来诊断骨质疏松症。
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