周一晚上，布法罗比尔队的安全队员达马尔·哈姆林在与辛辛那提猛虎队的比赛中摔倒在地，球迷们惊呆了。医护人员对这位24岁的球员进行了心肺复苏术，然后将他抬上救护车送往医院。

　　根据比尔队周二早些时候发布的一份声明，哈姆林在一次拦截后心脏骤停。“他的心跳在场上恢复了，他被转移到……[辛辛那提大学]医疗中心进行进一步的检测和治疗，”声明指出。“他目前被注射了镇定剂，情况危急。”

　　这场令人痛心的事件发生后，比赛被推迟了，这让球员们明显感到震惊。虽然官员们没有公布哈姆林心脏骤停的原因或预后的具体细节，但这则新闻报道让人们关注这种类型的医疗紧急情况，以及旁观者可以采取的可能挽救生命的步骤。

　　“心脏骤停是指你的心脏完全停止跳动，不再向大脑、肝脏和肾脏等重要器官泵血，”美国心脏协会紧急心血管护理科学与创新副总裁科米拉·萨森博士在接受《赫芬顿邮报》采访时表示。

　　心脏骤停可能源于已知的心脏状况，也可能突然、意外发生。最常见的原因是心室颤动——一种心律失常或不规则心跳。这是一种阻止心脏正常工作的电流干扰。

　　萨森说:“有人猜测，发生在达马尔·哈姆林身上的事情是一种所谓的骚乱。”“有什么东西击中了你的胸部——钝性胸部创伤——而且正是在你的心脏收缩的时候发生的。这会使你的心脏进入不规则的节奏，心室颤动，所以你的心脏不能再正常跳动，导致心脏骤停。”

　　心脏运动最初是在18世纪的劳工中描述的，但最近这种钝性创伤事件往往发生在棒球、曲棍球、长曲棍球和足球等运动中。尽管一些医学专家指出心脏搏动是哈姆林心脏骤停的一个潜在解释，但他们也强调，公众不知道确定原因所必需的个人医疗信息。

　　“遗传条件会使你的心脏出现不规则的心律，”萨森说。“运动员也容易患上一种叫做肥厚性心肌病的疾病，”她补充道。她将肥厚性心肌病描述为心肌增厚，这种现象在高强度训练的优秀运动员中有时会出现。

　　和哈姆林一样，任何因心脏骤停入院的人都将接受检查，以确定病因和治疗方案。

　　

　　虽然人们经常交替使用“心脏骤停”和“心脏病发作”这两个术语，但它们是不同的医疗事件。

　　“通俗地说，心脏病发作就是我们所说的急性心肌梗死，”西奈山晨边医院(Mount Sinai Morningside)心脏病重症监护室主任、心脏病专家马修·托梅(Matthew Tomey)博士说。一些心肌受到严重损害或死亡，通常是由于供氧不足而造成的。

　　基本上，有一个动脉堵塞，阻止富氧血液到达心脏的一部分，如果它没有迅速重新开放，那部分就会死亡。所以在心脏病发作时，心脏仍在跳动，但血液供应被切断了。心脏骤停时，心脏停止跳动。

　　“心脏病发作或心肌梗死可能是心脏骤停的诱因，但这两者是不同的，”Tomey说。“大多数心脏病发作不会导致心脏骤停。然而，相当一部分心脏骤停是由某种类型的心脏病发作引起的。”

　　虽然心脏骤停发生得很快，但心脏病发作的症状往往是慢慢形成的(尽管它们也可能是立即出现的)。

　　纽约大学朗格尼健康医疗中心的心脏病专家劳伦斯·菲利普斯博士说:“许多患者在心脏病发作后，会慢慢感到胸痛和呼吸急促的典型症状。”“然后他们会尽早来到急诊室，在那里专业人员会诊断出心脏病发作，并使用导管和支架打开堵塞的血管。心脏肌肉可能会受损，但我们可以降低这种风险。”

　　对于心脏骤停，重要的是立即开始提供紧急护理，因为每一分钟都对生存机会产生影响。

　　菲利普斯说:“当一个人心脏骤停时，这实际上是心脏供血能力的急性停止，通常是由于心律失常，所以心脏无法泵血。”“这通常是非常突然的。有人会倒下或崩溃。我们会尽一切努力把他们救回来。”

　　美国心脏协会估计，美国每年有超过35.6万例心脏骤停发生在医院外，其中约90%导致死亡。

　　“对于心脏骤停的幸存者来说，有一系列的结果，”Tomey说。“最好的结果是身体和神经功能恢复到基线水平。有些人会存活下来，但会有一定程度的残余神经损伤，而且程度可能会很广。”

　　在心脏骤停后改善患者预后的最佳机会是通过实施CPR快速行动。在哈姆林的案例中，NFL证实他在场上接受了心肺复苏，在场的其他人也报告说使用了自动体外除颤器(AED)。

　　俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的心脏外科医生约翰·博兹诺夫斯基博士说:“一旦心脏骤停，血流就会停止。”“大脑和心脏是对血液供应不足非常敏感的两个器官，而大脑对损伤非常敏感。如果血液循环不能恢复，脑损伤可能在几分钟内开始，并在此后不久变得不可逆转。血流不足的时间越长，对大脑和其他器官的伤害就越大、越广泛。”

　　CPR是一种恢复血液流动的方法，使用机械能将血液输送到重要器官。通过做胸外按压，你实际上是在他们的心脏不工作时充当他们的心脏。

　　菲利普斯指出:“及时实施心肺复苏术可以使氧气回到身体，从而使存活的可能性增加一倍或三倍。”

　　你不需要经过正式的cpr认证就可以进行这个救生手术。美国心脏协会建议在心脏紧急情况下使用“纯手CPR”。

　　身体性能和损伤专家拉米·哈什说:“传统的CPR通常由训练有素的医疗保健人员使用，使用胸部按压和嘴对嘴呼吸，而手式CPR不使用嘴对嘴呼吸，应该为广大公众使用。”“在医院之外，人工心肺复苏术被发现比传统的心肺复苏术更有效地保护生命。原因可能包括未经医学培训的公众进行口对口通气时质量差和时间损失。”

　　健康专家在接受《赫芬顿邮报》采访时强调，只用手进行心肺复苏术很容易学习，并指出了一些演示如何进行胸部按压的短视频。虽然医疗专业人员可能很擅长结合胸外按压和口对口呼吸(以及他们可以使用的其他工具)，但普通公众往往对传统的CPR感觉不太舒服，因此不太倾向于在紧急情况下迅速采取行动。

　　菲利普斯指出:“我们发现，使用只用手的CPR，人们感觉更有力量采取行动和做一些事情。”“利用这些时间去学习。几乎90%的心脏骤停发生在家里或工作场所，所以花几分钟来学习这个技能，因为可能需要它的人可能是你的家人或同事。”

　　博兹诺夫斯基说:“如果你正在经历心脏骤停，试着去一个你不是一个人的地方，或者在你失去行动能力之前向别人发出你遇到困难的信号。”他指出，有时这种情况发生得太快，你来不及拨打911，所以询问附近的人是最好的。

　　如果你怀疑其他人正在经历心脏骤停，立即采取行动。检查意识，脉搏或呼吸的迹象。如果周围没有其他人，请另一个旁观者拨打911，或者自己拨打。然后开始手动CPR。

　　“把你的手放在胸部的中心，用力快速地推，直到救援人员到来，”萨森说。“试着以每分钟100到120次的节奏——《活着》(Stayin’Alive)或《翘臀不撒谎》(Hips Don’t Lie)的节奏。”

　　另一个重要步骤是检查可用的AED，它可以重置心脏的自然节律。工作场所、学校和体育场馆通常都有aed。

　　博兹诺夫斯基说:“立即进行心肺复苏，直到将除颤器送到痛苦的人身边，这对于限制大脑和其他器官无血供应的时间很重要。”“让第三个人带着AED，并按照说明操作。这些设备用于指导如何放置电击片，读取节奏，并在有指示时提供电击。”

　　他建议观看视频或参加课程来了解更多关于使用AED的知识。不过，萨森强调，这些设备是为那些没有经验的人设计的。

　　“很多人都非常害怕。“如果我做错了怎么办?”如果我电击了一个不应该被电击的人呢?’”她说。“但它是用来确定这个人是否需要电击的。你不能用AED伤害别人。”

　　理想情况下，患者的脉搏将恢复，医疗专业人员可以将他们转移到医院，就像哈姆林的情况一样。尽管公众可能需要等待关于这位NFL球员病情的更多更新，但你可以采取一些措施，让你的家人和社区更安全，为心脏紧急情况做好更充分的准备。

　　“除了为达马尔和他的家人祈祷，人们现在感到无助，”萨森说。“但我希望人们也能花几分钟时间观看美国心脏协会的心肺复苏视频，并与亲人分享。”

　　她还建议为你的家庭制定一个紧急响应计划，并联系你孩子的学校、社区中心和体育设施，以确保那里也有应对心脏骤停事件的程序。

　　萨森说:“问问谁接受过心肺复苏术培训，aed放在哪里，多久充电一次，是否总能拿到，谁打911。”“这些事件并不像人们想象的那么罕见。事前准备和及早发现至关重要。”