无论你是否还在试图限制去商店的次数，或者你已经习惯了在厨房里储备必需品，以防你随时需要进行为期两周的自我隔离，补充(并开始使用)货架稳定的食品柜主食真的没有什么不好的时间。这还包括多种冷藏食材。豆类和意大利面可以保鲜几个月，也可以用于许多不同的菜肴，所以身边有它们总是很好的。

　　如果你是一个经验丰富的家庭厨师，你可能已经有一些厨房的主食。如果去年在家呆的时间越来越长，让你比以往任何时候都更爱做饭，如果你正在寻找一些新的简单的食谱，你仍然会想要这些食材。

　　

　　它们不仅仅是金枪鱼的美味!金枪鱼罐头是在你的饮食中添加一些海鲜的好方法，你可以把它们放在食品柜里几个月。

　　不确定在哪里从E开始?试试用金枪鱼罐头做的13种健康食物吧。

　　

　　不想泡干豆子吗?罐装豆子也是一种很好的食品储藏室主食。从黑豆油炸玉米饼到鹰嘴豆鹰嘴豆泥，每一种豆子都可以做很多事情。

　　

　　面粉不仅仅是用来烤面包和饼干的。从新鲜的意大利面到印度烤饼都可以用到它。可能性是无限的!

　　在这16种使用通用面粉的美味方法中使用通用面粉。

　　

　　当然，你可以用它来做披萨。但你也可以用披萨面团来做椒盐卷饼、肉桂卷和甜点。你也不需要买冷冻面团——用通用面粉从头开始做一些披萨面团。

　　试试用披萨面团做的22件神奇的事情吧。

　　

　　意大利面、壳面、肘面、farfaller——无论你喜欢哪种形状的意大利面，你都可以用这盒碳水化合物做很多事情。厌倦了千篇一律的意大利面?试着改变形状，或者用冷的意大利面，比如意大利面沙拉来改变一下。

　　

　　如果你能在当地的杂货店买到新鲜的肉，碎牛肉总是一个安全的选择。你可以把它用在千层面、玉米饼和很多其他食物中!

　　试试这些美味的碎牛肉食谱。

　　

　　你不必只吃罐装玉米。试着做白鸡肉辣酱，玉米饼汤，或者玉米调味酱。你甚至不用担心要把玉米从玉米棒子上剥下来。

　　用玉米罐头做这9种美味。

　　

　　如果你想限制红肉的摄入量，火鸡粉可以在大多数食谱中代替牛肉粉。我们特别喜欢火鸡肉丸和火鸡辣椒。

　　

　　杂货店的碎牛肉卖完了?别担心，绞好的猪肉也一样好吃。从肉酱到意大利婚礼汤，没有什么是这种万能肉做不到的。

　　下面这31种美味的猪肉晚餐绝对不会出错。

　　

　　你买了几罐意大利面酱来搭配你所有的新意大利面盒，但你不想一直吃同样的两种配料组合。如果你想要有创造力，你还可以用这些剩菜做很多事情，比如做肉饼或帕尔马干酪茄子。

　　用这18种美味的方法好好利用剩下的意大利面酱。

　　

　　如果你在日常食谱中不使用藜麦，现在是开始的好时机。这种富含蛋白质和纤维的谷物在从汤到素食汉堡的所有食物中都很美味。

　　

　　如果你倾向于把罐头汤倒进碗里，然后放进微波炉加热，你还可以做很多事情来让这种食品柜里的主食变得更有活力。罐头汤可以用来做砂锅，甚至可以用来浇肉丸——它的用途比你想象的要广泛得多。

　　看看这15种你可以用金宝汤做的晚餐食谱吧。

　　

　　你不需要从冷藏区购买所有的蛋白质!冷冻海鲜和新鲜海鲜一样健康美味。试试用罗非鱼做墨西哥鱼肉卷，或者用美味的调味料把罗非鱼烤黑。

　　试试这17种美味的罗非鱼食谱来装扮这种温和的鱼。

　　

　　你有没有试过自己做鸡肉早餐香肠，或者做鸡肉炒肉酱?如果你厌倦了烤鸡胸肉，鸡肉香肠是另一种享受这种经典蛋白质来源的好方法。

　　

　　这种十字花科蔬菜不会让你花很多钱，价格方面，它的食谱潜力是无限的。从临时的披萨饼皮到米饭和土豆泥的替代品，花椰菜是厨房的主力。

　　试试这17个用花椰菜烹饪的天才主意中的一个吧。

　　

　　啊,鸡蛋。它们是你能找到的最便宜、最通用的蛋白质来源之一。在早餐时享用它们，或者在晚餐食谱中添加少量蛋白质。

　　有了这些健康鸡蛋食谱，你永远不会对鸡蛋感到厌倦。

　　

　　是的，这些罐装啤酒非常适合饮用，但也有很多美味的啤酒食谱。如果你不知道啤酒面包和啤酒奶酪蘸酱的乐趣，那你就错过了!

　　吃这个，不要吃那个!是有限公司

　　nstantly莫

　　关注与COVID-19有关的最新食品新闻，以确保您的健康、安全和知情(并回答您最紧迫的问题)。以下是你在杂货店应该采取的预防措施，你手头应该有什么食物，送餐服务和提供外卖的连锁餐厅，你需要知道一个

　　你可以帮助那些需要帮助的人。我们会合作的

　　随着新信息的发展，我们将继续更新这些信息。点击这里查看我们关于COVID-19的所有报道，并注册我们的时事通讯以了解最新情况。