亮点:

　　柠檬和胡Ney混合物具有抗氧化和抗菌的特性

　　姜汁可以增强治疗喉咙发炎的效果

　　由于蜂蜜有肉毒杆菌中毒的风险，建议婴儿谨慎食用

　　随着季节的更替，我们中的许多人发现自己正在努力应对喉咙痛、咳嗽和感冒等不适。虽然非处方药物为一些人提供了快速解决方案，但其他人求助于我们厨房里发现的古老疗法。其中，柠檬和蜂蜜的组合已成为一种受欢迎的选择，因其据称的治疗功效而受到称赞。但是这种天然的混合物在缓解喉咙痛方面到底有多有效，专家们对它的功效有什么看法

　　在耳鼻喉科使用非药物家庭疗法:研究告知我们的做法和我们的病人

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　　柠檬和蜂蜜结合在一起，可以产生抗氧化剂和抗菌剂的有效混合物，可以缓解喉咙的刺激和炎症。根据营养学家simmrat Bhui的说法，蜂蜜具有抗炎和抗菌的特性，使其成为对抗呼吸系统疾病的宝贵盟友。与此同时，正如金达尔自然研究所(Jindal nature Institute)助理首席医疗官斯里坎斯·H·S博士(Dr. Srikanth H . S)所指出的那样，柠檬的酸性有助于分解粘液和抵抗感染。

　　为了提高这种疗法的效果，一些人建议在混合物中加入一小撮黑胡椒。这种添加剂可以立即缓解疼痛和肿胀，进一步缓解与喉咙痛相关的不适。

　　对于那些寻求更有效解决方案的人，德里CK Birla医院耳鼻喉科首席顾问Deepti Sinha医生建议在混合物中加入新鲜姜汁。生姜以其抗炎和抗氧化特性而闻名，与蜂蜜的舒缓特性和柠檬的免疫增强效果相辅相成。它们共同创造了一种强大的长生不老药，能够减轻喉咙的刺激，增强身体对感染的防御能力。

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　　准备这种治疗混合物很简单。在200毫升水中煮一小片新鲜生姜，然后加入一勺蜂蜜和几滴新鲜柠檬汁。使用新鲜的成分确保活性化合物的浓度更高，从而最大限度地提高补救措施的潜在好处。

　　然而，在使用这种药物时要谨慎，尤其是对年幼的孩子。由于婴儿肉毒杆菌中毒的风险，不应该给一岁以下的婴儿喂蜂蜜。此外，对任何成分过敏的人都应该小心行事。

　　虽然柠檬和蜂蜜可以缓解轻微的喉咙痛，但如果症状持续或恶化，就必须去看医生。正如Sinha博士强调的那样，这种自然疗法应该是对专业医疗建议的补充，而不是取代。

　　总之，柠檬和蜂蜜的结合证明了大自然的治愈能力。由于其富含抗氧化剂的成分和舒缓的特性，它是管理季节性不适的宝贵工具。通过将这种简单而有效的治疗方法融入到我们的健康日常生活中，我们可以利用自然药房的好处，让我们的身体恢复健康。

　　“大自然为我们提供了强有力的补救措施;柠檬和胡这证明了它的治愈能力。”

　　参考:

　　在耳鼻喉科使用非药物家庭疗法:研究告知我们的做法和我们的病人——(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35543682/)

　　Source-Medindia