当飓风来袭，洪水上涨，野火肆虐，大地震终于来袭时，你和你的家人准备撤离是至关重要的。

　　也许你要带的最重要的东西是:一个装满应急物资的“应急包”。应急包的存在是为了避免你在危险情况迫在眉睫时四处奔波和收集物品。

　　这些袋子的设计目的是提供一个四口之家在灾难发生后几天生存所需的一切，尤其是在没有可靠服务的情况下。

　　这些袋子根本不必是袋子——它们可以是盒子、纸箱或板条箱，只要它们包含了所有重要的物资。

　　哥伦比亚气候学院国家备灾中心(National Center for Disaster Preparedness，简称NCDP)的高级助理乔纳森·苏里(Jonathan Sury)表示，一个家庭的应急包里装的东西可能意味着生与死的区别，这取决于情况变得有多糟糕。

　　苏里说:“让你自己和你的家人做好准备，会减轻我们的反应系统的负担，也会让你在心理上为即将到来的事情做好准备。”“准备是恐慌与冷静、镇定和冷静之间的区别。”

　　备灾当然是一个重要的话题;2015年NCDP的一项调查显示，只有35%的受访者拥有足够的救灾计划和物资。

　　现在是制定计划的好时机。

　　防灾专家建议你在应急包里放的大多数物品都是你在家里可以找到的。您也可以单独购买物品，或作为一揽子工具包的一部分，旨在提供一站式购物。

　　无论你选择哪种策略，联邦紧急事务管理局网站上说，一个基本的应急供应包应该包括:

　　?每人每天一加仑水

　　?每人和每只宠物三天的非易腐食品供应

　　?你家人的处方药

　　?电池供电或手摇收音机

　　?手电筒

　　?急救箱

　　?扳手关闭公用设施

　　清单上的一些物品包括应急毛毯、备用现金、太阳能手机充电器和多用途工具，如莱瑟刀或瑞士军刀。

　　Sury说，人们还应该准备好所有重要文件的电子副本，比如出生证明、保险单和护照，以及为家庭中的每个人提供充足的非处方药和处方药。

　　另一个关键要素是:好的纸质地图。

　　马萨诸塞州海事学院(Massachusetts Maritime Academy)应急管理助理教授萨曼莎·蒙塔诺(Samantha Montano)说，打印出该地区的地图，明确标出两条出口路线，这一点至关重要。

　　蒙塔诺在一封电子邮件中写道:“要计划好如何撤离你的家，包括你将使用哪种交通工具，你如何负担得起，以及你将住在哪里。”

　　“尽早考虑这一点尤其重要，因为大流行可能会使你现有的疏散计划过时。”

　　美国红十字会也发布了一份清单，回应了这些观点。

　　佛罗里达州医疗保健系统奥兰多健康中心(Orlando Health)负责应急管理的助理副总裁埃里克·阿尔伯茨(Eric Alberts)说，在疫情期间，许多家庭重新考虑了他们的“行动计划”，考虑在官方发出警告之前离开，如果不是为了别的原因，就是为了远离危险。

　　人们仍然可能感染COVID-19、流感和其他传染性疾病，因此那些免疫抑制或目前生病的人在撤离时需要更加小心，带上口罩、洗手液和特定药物。(这对每个人都是好建议。)

　　“如果人们在需要撤离的地方，他们应该积极主动，在为时已晚之前离开，”他说。

　　如果你有时间准备，那就在家里走一遍，把里面的东西拍下来。如果房屋结构被毁，你的保险公司会想看看你的家是什么样子的。

　　哥伦比亚大学的专家Sury说，虽然这样做不是必须的，但有这样的记录总是一个好主意。

　　他说:“任何可以用来确认身份或灾后赔偿的东西。”“如果你有办法正式记录所有有价值的东西，从长远来看，这将有助于你从灾难中恢复过来。”

　　Sury的组织已经制作了一个应用程序来帮助人们确定他们对灾难的应对准备程度。这个工具被称为“准备向导”，既有趣又有教育意义，但也提供了重要的实用信息和输入，告诉人们如何最大限度地做好准备，最大限度地降低风险。

　　除了你的孩子需要的药品和其他基本用品外，记得他们的泰迪熊、毯子、最喜欢的书、平板电脑(和充电器)或其他东西，这些东西可以帮助他们在你离开家时平静下来。

　　加州索诺玛县的居民罗茜·蒙森亲身体会到了这一点。2019年，当金凯德大火逼近她在亚历山大谷的家时，她和丈夫正在撤离，孟森在房子里寻找孩子们最珍贵的东西。

　　“在我们的例子中，是我的小马娃娃，任天堂开关，珠宝和其他东西，”蒙森说。“我没有时间把所有东西打包，也不能把所有东西都装进我们的车里，还有宠物和孩子，但我不想让我的孩子感到悲伤、压力或与其他孩子不同，因为他们正常生活中的一些东西消失了。”

　　蒙森和她的丈夫在那场火灾中失去了家园，她说她的孩子们仍然珍惜被拯救的一切。她对打包撤离物品的建议是:“如果你的孩子没有他们最喜欢的东西，每次他们想到什么东西就会流泪，这太令人伤心了。”

　　底线是:随时准备好，即使是在袋子之外。蒙塔诺警告说，仅仅因为有人准备了一个“应急包”，并不意味着这个人做好了准备。

　　她说:“我们从研究中得知，实际情况要复杂得多。”“你的社交网络、经济状况、当地政府的准备以及其他因素都会影响你应对灾难的准备程度。”