几年前，我和妻子坐在客厅里，开始了一顿美味的烤牛肉晚餐。

　　多年来，烤牛肉一直是我们家周日的主食，还有约克郡布丁、烤土豆和各种各样的蔬菜。多年来，我们围坐在餐桌旁，先是父母，然后是孩子，然后是孩子和他们的同伴。但最终只剩下我们两个人。

　　那个冬夜，我们坐了还不到一分钟，我妻子就从沙发上站起来，走向厨房。我什么也没听到。我喊道。还是什么都没有。我从椅子上站起来，走到厨房，发现妻子倚在水池边，明显是绝望的样子。

　　很快就发现她被噎住了，无法呼吸。

　　在接下来的几分钟里，我并不是那么平静。我在她背上拍了几下，并没有完全同意这个想法。我试了试海姆利克氏操作法。她的脸开始失去血色。她的眼睛开始转了起来。我看到她开始瘫倒在地，我赶紧走到她身后。

　　她失去了知觉。我差一点就失去了我的妻子。

　　我把两只手握在一起，把它们揉成一个球，重新开始海姆利克急救。这一次，我带着力量和信念去做了，因为我知道我现在处于生死攸关的境地。我大声喊着我们要去拿她被噎住的东西。我自己都不太相信。但我不停地拧着她的胸骨下面，害怕得无法形容，因为我的妻子马上就要死在我的怀里了。

　　然后，她突然站了起来。就好像生命本身开始重新进入她的身体。“我能呼吸了，”她吞吞吐吐地说。

　　她很震惊。我很震惊。她终于接受了一个拥抱，泪水如潮水般从她和我的脸颊上涌了下来。我们最终在水槽里找到了那块阻塞她呼吸道的烤牛肉。我们要过很长时间才能再碰它的一块。

　　在救我妻子的过程中，我打断了她的几根肋骨。这是我们很容易再做一次的交易。但这篇专栏的重点并不是要把我塑造成某种英雄。我不是。关键是要引起人们的注意:知道在一个人需要的时刻，当他们的生命处于危险之中时该做什么，是一项非常宝贵的技能。

　　为此，我和妻子在最近的一个周六参加了全天的红十字会急救课程。它涵盖了从窒息到心肺复苏术(CPR)到中暑的所有内容。我们也许永远不需要用到那天学到的技能，但你永远不会知道，对吧?我们都快60岁了。我们的大多数朋友也是如此。事情发生了。事实上，事情经常发生。

　　我知道这不是一件有趣的事情。但是，当我们所爱的人倒下，没有脉搏时，站在那里完全惊慌失措的想法也不是。尖叫是没有用的。你可以拨打911，但在医护人员到达的时间里，需要帮助的人可能已经死了。

　　圣约翰救护车坚持认为，每年都有数万人不必要地死亡。即使是最基本的急救技能也足以让人活到专业救援到来。大多数在医院外经历心脏骤停的人都没有活下来，很多人是因为周围没有人有能力提供心肺复苏术。

　　我们不仅学会了如何正确使用心肺复苏术，还学会了如何使用自动体外除颤器（AED）。这些都不能保证你试图帮助的人能活下来，但这比什么都不做给他们带来更好的机会。

　　今天我们很多人都照顾孙子孙女。如果孩子开始窒息，你知道该怎么做吗?这是我们在课程中学到的另一项技能。

　　在紧急情况下，有一个冷静和负责的人可以帮助减轻需要帮助的人的压力和焦虑。给予适当的急救可以帮助减少一个人从特定伤害中恢复的时间，有时会造成暂时或长期残疾的区别。

　　把这一切看作是公益广告吧。实施急救，无论多么不完美，都能挽救一个人的生命。问问我妻子就知道了。