2026-04-22 00:40来源:本站

在土耳其东南部的历史名城尚勒乌尔法,有一道美食在冬季和特殊场合格外耀眼:这就是拥有地理标志认证的“乌尔法甜菜梗博拉尼”。以其独特风味闻名,这道菜始终是该地区美食文化中备受珍爱的一部分。
尽管制作博拉尼工序繁复,其家庭烹饪的传统也在逐渐式微,但尚勒乌尔法的女性们依然会在家庭聚会和节庆时亲手制作。它色彩鲜亮的卖相引人垂涎,浓郁丰富的口感满足味蕾,使其成为这座城市濒临失传的 culinary 瑰宝之一。
分享食谱的主厨阿伊谢·阿克约尔强调了博拉尼在尚勒乌尔法独特美食传统中的重要性。她说:“我们的目标是保护这道几乎被遗忘的菜肴,并将其传承给子孙后代。”
据阿克约尔介绍,博拉尼有着悠久的历史渊源。传说这道菜以一位才华横溢的波斯公主命名,久而久之,“博拉尼”一词便成了备受赞誉菜肴的代称。
所需食材
1公斤 肉类
500克 甜菜梗
1个 洋葱
1把 羊尾油
2杯 熟鹰嘴豆
盐 适量
乌尔法澄清黄油(用于煎肉)
肉丸部分
2杯 碾碎的干小麦(布格麦)
1个 鸡蛋
1杯 粗粒小麦粉
?茶杯 面粉
红辣椒片 适量
黑胡椒粉 适量
盐 适量
制作步骤
将布格麦用温水浸泡。
将肉切成方块,放入高压锅中烹煮15分钟。
将甜菜梗切段,煮沸5分钟。
肉煮熟后,沥干水分并保留汤汁备用。
在高压锅中,用切碎的洋葱和羊尾油与肉一同翻炒。
将煮过的甜菜梗加入炒好的肉中。
加入熟鹰嘴豆,并将保留的肉汤浇在混合物上。
加盐调味,煮沸后盖上锅盖,小火慢炖40分钟。
制作肉丸:将浸泡过的布格麦与粗粒小麦粉、鸡蛋、面粉、盐、黑胡椒粉和红辣椒片混合;充分揉捏。
将混合物捏成球状,入油锅炸至金黄,捞出备用。
博拉尼炖煮完成后,盛入餐盘,并放上炸好的肉丸。
可根据个人喜好,佐以蒜味酸奶增添风味。